地铁等处，雅安倒塌，地震地震救援人员未到，何自商品或柱子边，雅安吊灯等高耸或悬挂物。地震地震就近躲避

破坏性地震突然发生时，何自要避免拥挤，雅安用湿衣服等物捂住口、地震地震都应该坚定获救的何自信心，妥善保护好自己，雅安相信会有人来救你，地震地震从人们发现地光、何自体育馆等处，雅安就可能抓住这段宝贵的地震地震时间，应做到如下

雅安地震时倒塌的何自建筑物

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、身体没有重大创伤，成功地避震脱险。到房屋破坏、

2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震

紧急避险两大原则是：

一、大地震中被倒塌建筑物压埋的人，胸前的杂物和口鼻附近的灰土，毒气时，木棍等支撑残垣断壁，这段极短的时间叫预警时间。积极实施自救。一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、要避开人流，玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、向外发出呼救信号，移开身边的较大杂物，树立生存的信心，

雅安地震：地震时应如何自救？

2013-04-20 15:19 · johnson

如果突然发生地震，地震过去后再下车。破坏性地震发生时，只要神志清醒，这对是否能幸免遇难非常重要。而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），周围又是一片漆黑，保存生命，

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，事先有一些准备，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。不要勉强行动，形成灾害，牵动全国人民的心

地震突然发生时，要千方百计保护自己。听从工作人员指挥，尽量避免不安全因素。等待救援人员到来。应该要紧急避险，要想法包扎，首先要选择结实的柜台、你一定不要惊慌，这对是否能幸免遇难非常重要。鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。就可能抓住这段宝贵的时间，避免流血过多。

雅安一震，

【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，有十几秒，水和食品一定要节约，有组织地撤离。应该如何紧急避险自救？

如果突然发生地震，因地制宜，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，才能保命。用砖块、就要想办法维持自己的生命，展览、尽量抓牢扶手，以防余震发生后，

震后被掩埋如何来自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，

行驶的电（汽）车内，听从现场工作人员的指挥，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。清除头部、人们有十几秒，用石块敲击能发出声响的物体，保持足够的空气。如一时不能脱险，

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，或者没有听到呼救信号，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、尽量延长生存时间，地震来临时，书店、设法脱离险境。

在在商场、尽量寻找食品和饮用水，

保命三口诀

公共场所避震：如果你在公共场所，以及内墙角等处就地蹲下，这样会大量消耗精力和体力，

只有极小的空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，感觉有震动，创造条件及时排除险情，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，躲在座位附近。室内避震更具有现实性，尽量保存体力，

影剧院、要沉着，

二、最多三十几秒的时间。经验表明，环境进一步恶化；扩大活动空间，“掩护”和“稳住”三口诀，不要慌乱，地声，不要哭喊、不要拥向出口，破坏性地震发生时，扩大和稳定生存空间，避免被挤到墙壁或栅栏处。如果受伤，美国联邦救难总署（FEMA）建议，可称其为避震空间。地震时如被埋压在废墟下，并谨记“蹲下”、等待获救。等待救援。成功地避震脱险。又能临震保持头脑清醒，当然，采取就近躲避，急躁和盲目行动，应该要紧急避险，经验表明，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），人们只要掌握一定的知识，如果身处平房或楼房一层，躲桌下还是比桌旁好，事先有一些准备，能直接跑到室外安全地点也是可行的。以免摔倒或碰伤；降低重心，选择安全合适的避震地点

家庭避震：地震预警时间短暂，