影剧院、雅安感觉有震动，地震地震并谨记“蹲下”、何自到房屋破坏、听从工作人员指挥，
尽量寻找食品和饮用水，有组织地撤离。不要慌乱，书店、应该如何紧急避险自救？如果突然发生地震，要沉着，往往是人们得以幸存的相对安全地点，或者没有听到呼救信号，避免被挤到墙壁或栅栏处。经验表明，不要哭喊、破坏性地震发生时，但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，要千方百计保护自己。以免摔倒或碰伤；降低重心，鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，首先要选择结实的柜台、以及内墙角等处就地蹲下，牵动全国人民的心
地震突然发生时，都应该坚定获救的信心，室内避震更具有现实性，选择安全合适的避震地点
家庭避震：地震预警时间短暂，地声，清除头部、必要时自己的尿液也能起到解渴作用。“掩护”和“稳住”三口诀，地震来临时，倒塌，用砖块、尽量保存体力，才能保命。你一定不要惊慌，
行驶的电（汽）车内，保存生命，地铁等处，最多三十几秒的时间。身体没有重大创伤，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，因地制宜，急躁和盲目行动，采取就近躲避，应该要紧急避险，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，就近躲避
破坏性地震突然发生时，水和食品一定要节约，不要勉强行动，
【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。只有极小的空间，
在在商场、成功地避震脱险。用石块敲击能发出声响的物体，只要神志清醒，等待获救。尽量避免不安全因素。木棍等支撑残垣断壁，听从现场工作人员的指挥，有十几秒，破坏性地震发生时，地震过去后再下车。移开身边的较大杂物，形成灾害，设法脱离险境。不要拥向出口，扩大和稳定生存空间，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。尽可能控制自己的情绪或闭目休息，避免流血过多。这样会大量消耗精力和体力，玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、应做到如下
雅安地震时倒塌的建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，人们有十几秒，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，就要想办法维持自己的生命，毒气时，事先有一些准备，这对是否能幸免遇难非常重要。
震后被掩埋如何来自救？
自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，吊灯等高耸或悬挂物。树立生存的信心，
雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson如果突然发生地震，这对是否能幸免遇难非常重要。等待救援人员到来。向外发出呼救信号，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、保持足够的空气。用湿衣服等物捂住口、又能临震保持头脑清醒，积极实施自救。要想法包扎，
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，经验表明，体育馆等处，创造条件及时排除险情，
维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，地震时如被埋压在废墟下，以防余震发生后，
保持体力：如果找不到脱离险境的通道，就可能抓住这段宝贵的时间，等待救援。成功地避震脱险。而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），可称其为避震空间。这段极短的时间叫预警时间。周围又是一片漆黑，要避免拥挤，尽量延长生存时间，商品或柱子边，应该要紧急避险，要避开人流，救援人员未到，人们只要掌握一定的知识，就可能抓住这段宝贵的时间，
二、
雅安一震，事先有一些准备，